So erhöhst Du Deinen Selbstwert – In 5 Schritten

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Ein niedriger Selbstwert ist oftmals Grundlage für toxische Beziehungen und Dauerkrisen. Dieser Artikel zeigt Dir fünf Schritte, um Dein Selbstwertgefühl zu steigern. Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich nicht, ob ich leben oder sterben will. Alles schien schief zu gehen, Kreisläufe wiederholten sich, und das, obwohl …

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Zwischen Gelassenheit und dem Fluss des Lebens

Es ist nicht das im Staustehen, auch nicht das Warten in der Einkaufsschlange, in der sich ein dreijähriges Kind schreiend auf dem Boden wälzt und dahinter ein Mann einem in den Nacken hustet. Nein. Gelassenheit, tiefe, bis in jede Pore dringende Gelassenheit übt man in Lebensphasen, die einen so richtig …

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Vertrauen – The Universe Takes Care Of You!

Eine Woche der “Ausgangssperre” ist bereits vergangen. Viele Menschen werden dieser Tage von Angst und Ungewissheit geplagt. Vielleicht tritt bei einigen schon eine leichte Verzweiflung ein. Doch im Dualismus dieser Erde gibt es immer ein Licht. Dieser Text soll Hoffnung machen und Euch helfen, wieder ins Vertrauen zu kommen. Kurz …

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Frühstücksbowl: Good Morning Quarantine!

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Mit dieser Frühstücksbowl startest Du positiv in den Tag! In Zeiten der Corona-Quarantäne ist es wichtig, sich die Stunden ein wenig zu versüßen. Die Morgenroutine sei dabei nicht zu unterschätzen. Yoga, Meditation, ein Spaziergang im Wald oder eine kalte Dusche sind ebenso entscheidend wie die Mahlzeit am Morgen. Das brauchst …

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Guided Meditation: Beruhigung bei Angst und Sorge

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In Zeiten von Angst und Sorge hilft Dir diese Meditation, in deinen inneren Waldsee einzutauchen und einen tiefen Frieden zu spüren. Sinn unseres Blogs ist es, Menschen durch ein positives Mindset und einem erweiterten Bewusstsein zu erreichen. Dabei geht es keineswegs darum, zu missionieren. Sondern es ist ein Angebot für …

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Corona und das Selbstbewusstsein – 5 Chancen in einer schwierigen Zeit

Obschon Corona schwierige Ausmaße erreichen kann, Menschen arbeitslos werden und die Wirtschaft einbricht, birgt dieses Virus auch Chancen für ein neues Bewusstsein zwischen Mensch und Natur.  Das Corona Virus ist in aller Munde. Es scheint als spalte dieses „Event“ die Menschen in zwei Kategorien: da gibt es jene, die Angst …

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Guided Meditation: Verbindung mit Deinem Höheren Selbst

Eine Meditation, die Dich verbindet In dieser kleinen Fantasiereise begegnest Du Deinem Höheren Selbst, verbindest Dich mit ihm und füllst Dein Herzzentrum mit Liebe. Diese geführte Meditation, soll Dir Geborgenheit und ein Gefühl des Aufgehobenseins schenken. Enjoy! weitere Podcasts

Sinn des Lebens: Die Unendlichkeit des Seins

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Vor kurzem habe ich eine Dokumentation gesehen, die mich sehr bewegt hat. Ich habe sie mittlerweile zwei Mal gesehen und kann sie uneingeschränkt empfehlen: In dieser Dokumentation geht es darum, dass der Mensch in vielen Hinsichten wesentlich unbedeutender ist, als er von sich selber glaubt. Zwar sind viele Themen, die …

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Jordan Peterson und die Integration des Schattens

Die Arbeit mit dem Schatten für mehr Selbstbewusstsein Um Jordan B. Peterson ist in den letzten Jahren ein regelrechter Hype entstanden. Man könnte ihn zurecht als einen genuin durch das Internet und Youtube bekannt gewordenen Intellektuellen bezeichnen, der althergebrachte Narrative durch seine tiefenpsychologische Sichtweise sprengt. Sein Buch „12 Rules for …

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Selbstfürsorge

Innerer Halt in herausfordernden Zeiten.