7 Selbstfürsorge Übungen für den Alltag

Selbstfürsorge Übungen

Selbstfürsorge Übungen im Alltag In Zeiten, in denen unser Stresspegel, oft unmerklich, auf Hochtouren läuft – sei es durch Arbeit, Schicksalsschläge, Doppelbelastung, Digitalisierung oder das Leben in der Großstadt, wird Selbstfürsorge wichtiger denn je.  Hier …

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Sat Nam – Zauberspruch für das Selbstbewusstsein

sat nam

Das Mantra “Sat Nam” verbindet uns mit unserer inneren Wahrheit und schenkt uns mehr Selbstbewusstsein. Durch Meditation können wir diese Verbindung aufnehmen. Es gibt einen feinstofflichen Weg uns mit unserem Selbstbewusstsein zu verbinden. Ein einfaches …

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Selbstfürsorge

Innerer Halt in herausfordernden Zeiten.