So erhöhst Du Deinen Selbstwert – In 5 Schritten

selbstwert erhöhen

Ein niedriger Selbstwert ist oftmals Grundlage für toxische Beziehungen und Dauerkrisen. Dieser Artikel zeigt Dir fünf Schritte, um Dein Selbstwertgefühl zu erhöhen. Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich nicht, ob ich leben oder sterben will. Alles schien schief zu gehen, Kreisläufe wiederholten sich, und das, obwohl …

Weiterlesen

Gelassenheit üben – Im Fluss des Lebens

gelassenheit üben

Es ist nicht das im Staustehen, auch nicht das Warten in der Einkaufsschlange, in der sich ein dreijähriges Kind schreiend auf dem Boden wälzt und dahinter ein Mann einem in den Nacken hustet. Nein. Gelassenheit, tiefe, bis in jede Pore dringende Gelassenheit übt man in Lebensphasen, die einen so richtig …

Weiterlesen

Urvertrauen stärken – The Universe Takes Care Of You!

Urvertrauen stärken

Kurz vor dem ersten großen Lock-Down im Kontext der Corona-Krise war ich auf den Azoren im Urlaub. Es durften nach meiner Einreise keine Flugzeuge aus dem Ausland mehr landen. Ich hatte Glück. An den letzten verbleibenden Tagen meiner kurzen Zeit auf dieser wunderschönen Insel „Sao Miguel“ lernte ich Johannes kennen, …

Weiterlesen

Frühstücksbowl: Good Morning Quarantine!

frühstück

Mit dieser Frühstücksbowl startest Du positiv in den Tag! In Zeiten der Corona-Quarantäne ist es wichtig, sich die Stunden ein wenig zu versüßen. Die Morgenroutine sei dabei nicht zu unterschätzen. Yoga, Meditation, ein Spaziergang im Wald oder eine kalte Dusche sind ebenso entscheidend wie die Mahlzeit am Morgen. Das brauchst …

Weiterlesen

Guided Meditation: Beruhigung bei Angst und Sorge

Angst

In Zeiten von Angst und Sorge hilft Dir diese Meditation, in deinen inneren Waldsee einzutauchen und einen tiefen Frieden zu spüren. Sinn unseres Blogs ist es, Menschen durch ein positives Mindset und einem erweiterten Bewusstsein zu erreichen. Dabei geht es keineswegs darum, zu missionieren. Sondern es ist ein Angebot für …

Weiterlesen

Corona und das Selbstbewusstsein – 5 Chancen in einer schwierigen Zeit

Obschon Corona schwierige Ausmaße erreichen kann, Menschen arbeitslos werden und die Wirtschaft einbricht, birgt dieses Virus auch Chancen für ein neues Bewusstsein zwischen Mensch und Natur.  Das Corona Virus ist in aller Munde. Es scheint als spalte dieses „Event“ die Menschen in zwei Kategorien: da gibt es jene, die Angst …

Weiterlesen

Meditation: Höheres Selbst – Verbindung mit Deinem Herzzentrum

Eine Meditation für dein höheres Selbst In dieser kleinen Fantasiereise begegnest Du in einer Meditation Deinem höheren Selbst. Du verbindest Dich mit ihm und füllst Dein Herzzentrum mit Liebe. Diese geführte Meditation, soll Dir Geborgenheit und ein Gefühl des Aufgehobenseins schenken. Enjoy! weitere Podcasts

22 Zeichen, dass Du mit Deinem höheren Selbst verbunden bist.

höheres selbst

Verbindung mit dem höheren Selbst Das höhere Selbst, was ist das und wie können wir uns mit ihm verbinden? An welchen Zeichen erkennst du dein höheres Selbst? Woher weißt du, dass du mit ihm verbunden bist? Dieser Podcast zeigt wie es geht und versetzt Dich in eine meditative Stimmung, in …

Weiterlesen

Das Höhere Selbst – Unser unsterbliches Bewusstsein

Auf der Suche nach dem “Höheren Selbst” brauchen wir oft ein wenig Geduld. Meditation ist nur ein Weg von vielen. Doch was bedeutet dieser Begriff und wie unterscheidet er sich vom Ego? Der Versuch einer Skizze. Das Höhere Selbst als menschliches und spirituelles Phänomen, als Teil des Selbstbewusstseins ist ein …

Weiterlesen

Onlinekurs

Selbstfürsorge

Innerer Halt in herausfordernden Zeiten.