Selbstfürsorge Übungen für den Alltag [7 Tipps]

Selbstfürsorge Übungen

Selbstfürsorge Übungen im Alltag In Zeiten, in denen unser Stresspegel, oft unmerklich, auf Hochtouren läuft – sei es durch Arbeit, Schicksalsschläge, Doppelbelastung, Digitalisierung oder das Leben in der Großstadt, wird Selbstfürsorge wichtiger denn je.  Hier …

Weiterlesen

Gelassenheit üben – Im Fluss des Lebens

gelassenheit üben

Es ist nicht das im Staustehen, auch nicht das Warten in der Einkaufsschlange, in der sich ein dreijähriges Kind schreiend auf dem Boden wälzt und dahinter ein Mann einem in den Nacken hustet. Nein. Gelassenheit, …

Weiterlesen

Onlinekurs

Selbstfürsorge

Innerer Halt in herausfordernden Zeiten.