Onlinekurs

Selbstfürsorge

In sechs Modulen zeigen wir Dir wie Du zurück zu Dir selbst findest und Dir jeden Tag gut tun kannst, ohne von äußeren Einflüssen bestimmt zu werden.

Dieser Kurs ist der richtige für Dich wenn...

  • Du Gefühl hast in Deinem Leben zu stagnieren
  • Du mit gewissen Situationen überfordert bist
  • Du unabhängig werden willst von äußeren  Faktoren
  •  Du Dich nach einer inneren Stabilität sehnst
  • Du das Gefühl hast, nicht mehr in Deiner inneren Balance zu sein, jeder Windhauch oder Sturm im Außen  dich sofort umzuhauen scheint, du  festgefahren bist und nicht, wie Du wieder zu  zurückfinden sollst in ein stabiles, sicheres und resilientes DU? 

Features

Hier kannst Du dich intensiv mit Dir selbst auseinandersetzen. Spielerisch, durch Fragestellungen, Texte, Videos, Erklärungen, Inspirationen, wirst Du schon bald wieder mehr Ordnung in Dir spüren.

Podcast

Podcasts vermitteln Dir akustische Informationen, die du jederzeit beim Autofahren (Achtung! Nicht bei Meditationen geeignet!), bügeln oder spazieren gehen abrufen kannst.

Texte und Übungen

Praktische Übungen undVertiefungstexte

Tests

In spielerischen Tests kannst du dein Wissen überprüfen und festigen.

MEDITATION

Die Meditations-Einheiten helfen Dir, tiefer zu Dir und Deinem so—sein zu finden.

Deine Vorteile

  • GELD: Du sparst Dir Geld und Zeit für mehrere Coaching-Sessions
  • ZEIT: Es kann sofort losgehen – bequem mit dem Laptop, wann und wo Du willst
  • EIGENTUM: Der Kurs gehört Dir, ganz egal wie viele Jahre verstreichen
  • SICHERHEIT: SSL Datensicher

Mit dem 6-Schritte Programm lernst Du...

  • Eine Beziehung zu Dir selbst aufzubauen: Du lernst, mit Dir eine Liebesbeziehung einzugehen.
  • Fürsorglich zu Dir selbst zu sein – ganz ohne Kitsch.
  • Wie Du in schwierigen Zeiten gelassen  bleibst.
  • Verantwortung für Deine inneren Achterbahnfahrten zu übernehmen und wie ein:e Forscher:in Dein Inneres zu erkunden.

     

Selbstfürsorge

Dieser Kurs hilft Dir nachhaltig gut zu tun
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Selbstfürsorge

Innerer Halt in herausfordernden Zeiten.